Privé Yoga, op maat, naar jouw noden. 

Aandacht voor jou alleen...of samen met je partner, zus, vriend of vriendin.

Hou je deze dagen niet van grote groepen of ben je beginner en durf je niet goed te starten in een groep of ben je zwanger en heb je gewoon liever persoonlijke en aangepaste begeleiding? Dat kan, volop tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht en vragen. Een les helemaal voor jezelf of met je partner of een paar vrienden (max3). Je hoeft absoluut niet lenig te zijn. Iedereen kan yoga oefeningen uitvoeren binnen zijn/haar eigen grenzen. 

Wat kan je verwachten :

• Intake : we bespreken wat jouw body/mind noden zijn.
• Aandacht op de ademhaling.
• Korte of langere meditatie.
• Een zachte of een dynamische flow waar yogabewegingen door elkaar vloeien of een volledige relaxatie.
• Je ontvangt tips om op een leuke en effectieve manier verder te gaan met jouw Yoga beoefening.
• We bespreken nog kort na de sessie wat de ervaringen zijn.

Prijzen :

• Privé les, 1:1 of max 3 pers. (sessie 60min): 80€ excl BTW
• Privé lessen, 1:1 of max 3 pers, reeks van 3 x 60min: 210€ excl BTW
• Privé lessen, 1:1 of max 3 pers, reeks van 5 x 60min: 320€ excl BTW

Begeleiding :

• Sarah, SY resident Yoga teacher & ademtherapeut

-> Op afspraak via sarahschiltz@gmail.com