Een privé sessie, op maat, naar jouw noden. 

Aandacht voor jou alleen...

Hou je niet van grote groepen of ben je beginner en durf je niet goed te starten in een groep of heb je gewoon liever persoonlijke en aangepaste begeleiding? Dat kan, volop tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht en vragen. Een sessie helemaal voor jezelf of met je partner of een paar vrienden (max3). Persoonlijke begeleiding in ayurvedische levensstijl, een bodyscan met klankbad, een begeleide meditatie, een privé yoga, een pilates sessie of een combinatie van dit allemaal. Het kan en alles blijft binnen jouw eigen grenzen. 

Ook ideaal als cadeau voor iemand die dit heel hard nodig heeft.

Wat kan je verwachten :

• Intake : we bespreken wat jouw body/mind noden zijn.
• Aandacht op de ademhaling.
• Yoga, pilates, yogalates (combinatie van beide), begeleiding naar een gezondere levensstijl, begeleiding in meditatie of een volledige relaxatie.
• Je ontvangt tips om op een leuke en effectieve manier verder te gaan met de nieuwe ervaring.
• We bespreken nog kort na de sessie wat de bevindingen zijn en wat de eventuele volgende stappen zijn.

Prijzen :

• 1 sessie: 1:1 of max 3 pers. (sessie 50min): 80€ excl BTW
• 3 sessies: 1:1 of max 3 pers, reeks van 3 x 50min: 200€ 
• 5 sessies: 1:1 of max 3 pers, reeks van 5 x 50min: 300€ 
• 10 sessies: 1:1 of max 3 pers, reeks van 10 x 50min: 500€ 

Inschrijven via mail: simplyoga@outlook.be