Come as you are...

Welkom bij SimplYoga. Jouw welzijn studio in Boom waar je volledig jezelf kan zijn want in onze lessen is het Simply, er is geen acrobatie en je hoeft absoluut niet lenig te zijn. Ons doel is om Yoga & Pilates toegankelijk te maken voor iedereen en elk lichaam. Iedereen kan oefeningen uitvoeren binnen zijn/haar eigen grenzen. Onze Yoga & Piltaes lessen zijn traditioneel maar ook van professionele en kwalitatieve aanpak met goed opgeleide en ervaren docenten. Persoonlijke aandacht staat bij ons centraal.

Yoga & pilates  

Bij ons is het very simply, onze groepslessen zijn voor 'every-body'!

Tijdens de Yoga lessen kan elke houding aangepast worden aan jouw lichamelijke noden. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken. Iedereen kan op zijn eigen niveau verdieping vinden. Omdat we het belangrijk vinden dat yoga voor iedereen toegankelijk is, bieden we verschillende Yoga stijlen. Onze lessen zijn zacht, soms "flowy" (Yin) of meer dynamisch (Yang). We begeleiden je naar je innerlijk zelf om op te laden en los te laten, zodat de levensenergie (Chi) weer vrij kan gaan stromen. 

Onze Pilates lessen zijn zowel voor beginners als voor gevorderden. We beoefenen alleen Pilates op de mat, niet op toestellen. Of je nu man of vrouw, jong of oud, stijf of soepel bent: Pilates is voor iedereen gunstig. Het richt zich op het versterken van je core-spieren en verbetert je houding. Ideaal voor wie een ganse dag op een stoel zit voor een scherm of voor wie last heeft van rugklachten.

Je kan ons ook boeken voor privé yoga sessies.

Welness volgens de Oosterse tradities

Zelfzorg ontspant, geeft nieuwe energie en helpt je om in contact te blijven met je gevoelens en verlangens. Kom langs voor een Yoga (Thai) massage of een Japanse gezichtsmassage. Leer over zelfzorg, dry brushing, Gua sha massage of voetmassage met warme olie. Ontdek wat goed en niet goed voor je is tijdens onze Ayurvedische workshops. Want natuurlijke schoonheid komt van binnenuit. Lees meer

Soulful sundays

Yoga is een levensstijl, geen hobby. Het is een mindset. Yoga kan een sleutel zijn naar meer rust, geluk & harmonie in je leven. Het zorgt voor de ontwikkeling van een heldere, ontspannen en creative geest. Er goed uitzien is niet het belangrijkste, maar je goed in je vel voelen helpt je pas vooruit.  

We organiseren daarom ook regelmatig zondaagse evenementen rond welzijn zoals ademwerk, relaxatie, Ayurveda, klankbaden. Pure me-time! Weg van alle drukte, gevuld met nieuwe ontdekkingen die je terug helemaal opladen.

Escape

Ben je op zoek naar een Mini holiday of wil je er even tussenuit ? Een paar dagen alleen of met je partner, vrienden of familie ? Dit kan allemaal dankzij ons 'Escape' project! Een paar dagen weg van alle drukte, gevuld met yoga, zelfzorg, wandelingen en massages die je terug helemaal opladen. We nemen je mee naar mooie locaties in de natuur en waar je smaakpupillen geprikkeld zullen worden met heerlijke biologische maaltijden.

De studio

In onze studio is het altijd een beetje thuiskomen in een Zen oase. De sfeer die er heerst helpt je om alles even los te laten en te genieten. Alles wordt hier stiller, zachter en trager. Het avontuur begint al op de eerste verdieping. Zodra je een voet op de eerste traptrede zet, ruik je de wierookgeur die bezoekers naar boven voert. Als je de deur van de tweede verdieping openzwaait, stap je in een enorme witte ruimte, met typische oude zolderbalken en ramen die veel licht binnen laten. Een oase van rust in een sfeervolle en goed geventileerde zolder.

Adres

Kruisstraat, 3, 2850 Boom. Er is parking in de straat of verder aan het gebouw van de belastingen (kleine 5 min. wandelen). Kom bij voorkeur met de fiets. Je kan gebruik maken van de fietsstalling van de turnkring achter de garagepoort. 

Grondlegger van dit hele concept: Nathalie Martens, ervaren yoga & ayurveda beoefenaar.

Heb je nog vragen, zit er niet mee en stuur een mailtje naar simplyoga@outlook.be