Come as you are...
Welkom bij SimplYoga. Jouw welzijn studio in Boom waar je volledig jezelf kan zijn want in onze lessen is het Simply, er is geen acrobatie en je hoeft absoluut niet lenig te zijn. Ons doel is om Yoga & Pilates toegankelijk te maken voor iedereen en elk lichaam. Iedereen kan oefeningen uitvoeren binnen zijn/haar eigen grenzen. Onze Yoga & Piltaes lessen zijn traditioneel maar ook van professionele en kwalitatieve aanpak met goed opgeleide en ervaren docenten. Persoonlijke aandacht staat bij ons centraal.
Yoga & pilates
Bij ons is het very simply, onze groepslessen zijn voor 'every-body'!
Tijdens de Yoga lessen kan elke houding aangepast worden aan jouw lichamelijke noden. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken. Iedereen kan op zijn eigen niveau verdieping vinden. Omdat we het belangrijk vinden dat yoga voor iedereen toegankelijk is, bieden we verschillende Yoga stijlen. Onze lessen zijn zacht, soms "flowy" (Yin) of meer dynamisch (Yang). We begeleiden je naar je innerlijk zelf om op te laden en los te laten, zodat de levensenergie (Chi) weer vrij kan gaan stromen.
Onze Pilates lessen zijn zowel voor beginners als voor gevorderden. We beoefenen alleen Pilates op de mat, niet op toestellen. Of je nu man of vrouw, jong of oud, stijf of soepel bent: Pilates is voor iedereen gunstig. Het richt zich op het versterken van je core-spieren en verbetert je houding. Ideaal voor wie een ganse dag op een stoel zit voor een scherm of voor wie last heeft van rugklachten.
Je kan ons ook boeken voor privé yoga sessies.
Soulful sundays
Yoga is een levensstijl, geen hobby. Het is een mindset. Yoga kan een sleutel zijn naar meer rust, geluk & harmonie in je leven. Het zorgt voor de ontwikkeling van een heldere, ontspannen en creative geest. Er goed uitzien is niet het belangrijkste, maar je goed in je vel voelen helpt je pas vooruit.
We organiseren daarom ook regelmatig zondaagse evenementen rond welzijn zoals ademwerk, relaxatie, Ayurveda, klankbaden. Pure me-time! Weg van alle drukte, gevuld met nieuwe ontdekkingen die je terug helemaal opladen.
Zondag heb ik genoten van een leerrijke en rustgevende workshop. De combinatie van aryuveda en yoga was een meerwaarde. Zelf heb ik al enkele tips toegepast: de vuurademhaling, mediteren en een zalige Japanse gezichtsmassage. De reden waarom de workshops en yogalessen een succes zijn is, de professionele en persoonlijke aanpak.
Karolien
De studio
In onze studio voelt het altijd een beetje als thuiskomen – een Zen-oase midden in de drukte van alledag. De serene sfeer nodigt je uit om los te laten en om tot rust te komen.
Het avontuur begint al op de eerste verdieping. Terwijl je de trap betreedt, wandel je langs weelderige planten en word je verwelkomd door de subtiele geur van wierook.
Boven opent zich een verrassende ruimte: een lichte, open zolder met karakteristieke houten balken en ramen die het daglicht royaal binnenlaten. Een plek waar stilte voelbaar is en waar rust en inspiratie samenkomen.
Adres
Kruisstraat, 3, 2850 Boom. Er is parking in de straat of verder aan het gebouw van de belastingen (kleine 5 min. wandelen). Kom bij voorkeur met de fiets. Je kan gebruik maken van de fietsstalling van de turnkring achter de garagepoort.
Grondlegger van dit hele concept: Nathalie Martens, ervaren yoga & ayurveda beoefenaar. Heb je nog vragen, zit er niet mee en stuur een mailtje naar simplyoga@outlook.be